髪のダメージを輝く毛髪に変える方法とは？

カラーをしている方は特に、髪の毛に合ったホームケアを行うことで髪の毛の悩みを少しずつ改善することができます。毎月美容室でトリートメントしたとしても年に12回のケアですが、毎日のケアが変われば年間365回のケアになります。この積み重ねが美しい髪の毛を作ってくれます。
ホームケアで気を付けるポイントは、髪に合うホームケアアイテムを選ぶことと、正しいお手入れ方法を知ることです。
ホームケアアイテムでまず揃えると良いものは、シャンプー・トリートメントです。特にシャンプーは色落ちに直接関係する部分なので、綺麗なカラーリングを長く楽しむために最初に替えると良いです。ヘアカラーをすると髪の毛のたんぱく質が壊れるだけではなく脂質も同時に失うので、ミストやオイルなどで脂質を補給することで髪の毛が保護され色持ちが良くなるほか、手触りやツヤ感も良くなります。ハイダメージの方はケラチンたんぱくを補給できるような集中ケアトリートメントを使うことをオススメします。

正しいお手入れ方法は、シャンプーの仕方や、ドライヤー・アイロンの仕方など多岐にわたります。

シャンプーは髪と頭皮にやさしい洗浄力のものを選び、爪などを立てずに指の腹で頭皮をマッサージするよう汚れを落とします。シャンプー剤は、洗浄力が強すぎず、髪と頭皮の健康を守る成分が含まれているものを選ぶと良いでしょう。また、シャンプー時には指の腹を使って頭皮を優しくマッサージすることで、血行を促進し頭皮の健康を保ちます。お湯の温度は37～38度が適温と言われていて、温度が高くなるとカラーの色落ちが早くなったり頭皮が乾燥しやすくなるので注意が必要です。

濡れた髪の毛はキューティクルが開きっぱなしでダメージを受けやすいのでなるべく早く乾かしたほうが良いです。タオルドライをする場合は、髪の毛をこすり合わせたりせず、タオルで挟んで押さえたり、ポンポンと叩くようにして水分をとってからドライヤーで乾かしましょう。ドライヤーは3秒以上当てて熱く感じない程度の温度や距離で使うと良いです。また、アイロンを使う場合は150度以下に設定して必要以上に熱を与えないことが重要です。